등산 갈때 간식, 휴대용 믹서기 라이트믹스 하나로 끝!
에 어울리는
레시피

한 역술가가 재물운과 성공운을 높여준다는 산으로 관악산을 언급하며, 기운 좋은 산을 등산하여 기운을 채우는 것이 하나의 트렌드로 떠오르고 있습니다. 관악산 외에도 산마다 지닌 에너지와 상징이 다르다는 점이 알려지면서, 원하는 운을 얻기 위해 특정 산을 찾는 이들도 점점 늘어나고 있는데요. 기운을 채워줄 정기 좋은 산을 소개해 드립니다.
산마다 다른 기운 한눈에 보기👀
⛰️아차산 : 토(土)와 완만한 목(木)의 흐름으로 스트레스를 부드럽게 완화
⛰️관악산 : 화(火)와 금(金)의 기운으로 추진력을 끌어올리고 성공운 강화
⛰️북한산 : 금(金)과 토(土)의 균형으로, 회사에서 흔들리지 않고 꾸준히 성장하는 데 도움을 주는 직장운
⛰️용문산 : 수(水)와 목(木)의 흐름으로 막힌 기운을 풀어주고 회복운 상승
⛰️지리산 : 깊은 토(土)와 수(水)의 에너지로 인생의 큰 전환 흐름 유도
이처럼 의미를 담아 떠나는 산행에는 간식 또한 빠질 수 없습니다. 그동안 초코바와 같은 달달한 간식이나 바나나를 챙겨가던 익숙한 방식에서 벗어나, 이번에는 조금 더 프레시하고 포만감 있는 스무디나 쉐이크로 든든하게 준비해 보는 건 어떨까요? 야외활동에서 에너지를 빠르게 보충해 주면서 맛도 좋은 스무디는 간식 이상의 만족감을 느낄 수 있습니다. 오늘은 휴대용 믹서기 테팔 라이트믹스로 손쉽게 만드는 초코바 대용 스무디와 단백질 폭탄 스무디 레시피를 소개합니다.
이런 분들께 추천드려요!
👍
등산 중 소모된 에너지를 충분히 보충하고 싶은 분
👍
맛과 포만감을 모두 챙긴 간식을 원하시는 분
재료 소개

🍫초코바 대용 스무디
바나나
2개
100% 땅콩버터
1스푼
프로틴 파우더
30g
무가당 코코아 파우더
1스푼
치아씨드
1스푼
아몬드 우유 언스위트
120ml
🍌단백질 폭탄 생과일 스무디
프로틴 파우더
30g
저지방 우유
200ml
블루베리
10알
케일
2장
바나나
1개
조리방법

🍫초코바 대용 스무디
진한 초코맛과 풍부한 단백질로 포만감을 채워주는 든든한 스무디입니다.
만드는 법
1. 아몬드 우유를 먼저 넣은 뒤, 프로틴과 무가당 코코아 파우더를 넣어줍니다.
2. 이후 잘라둔 바나나와 100% 땅콩버터, 치아씨드를 넣어줍니다.
3. 전원을 켠 뒤 뒤집어 40초간 갈아주면 완성입니다.

🍌단백질 폭탄 생과일 스무디
단백질과 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 조합해 가볍게 즐기기 좋은 고단백 에너지 스무디입니다.
만드는 법
1. 바나나와 블루베리, 케일을 적당한 크기로 잘라 넣어줍니다.
2. 단백질 가루와 저지방 우유를 함께 넣어줍니다.
3. 결착한 뒤 뚜껑 부분을 아래로 내려오게 뒤집어 버튼을 눌러 섞어주면 완성입니다.
COOK TIP
🍳
스무디는 액체를 먼저 넣은 뒤 재료를 넣어야 더욱 부드럽게 갈립니다.
🍳
라이트믹스에 재료를 미리 챙겨두면 언제 어디서든 간편하게 에너지를 보충할 수 있습니다.
TASTE TIP
😋
주스를 미리 갈아두면 갈변으로 색이 변하고 내용물도 변질될 수 있습니다. 테팔 휴대용 무선 믹서기 라이트믹스로 필요할 때 바로 갈아 더욱 신선하고 맛있게 즐겨보세요.
😋
초코 스무디에 에스프레소를 소량 더하면 카페 모카처럼 카페인까지 함께 보충할 수 있습니다.
😋
조금 더 맛있게 즐기고 싶다면, 저지방이나 언스위트 대신 일반 우유를 사용해 보세요.

등산용 단백질 쉐이크⛰️, 이 제품과 함께해요!
⛰️등산할 때 이것저것 챙기기 귀찮았다면? 쉐이크로 한 번에 해결!
바나나, 초코바, 심지어 간단한 식사까지… 등산 간식 챙기느라 번거로우셨죠? 하지만 등산 중에는 당 보충과 에너지 보충을 위해 이것저것 챙기게 되기 마련입니다. 이럴 때 간편하면서도 든든하게 챙길 수 있는 간식이 바로 쉐이크인데요. 양도 충분하고, 개인 취향에 맞는 재료를 더해 나만의 레시피로 즐기기 좋습니다.
특히 휴대용 믹서기로 간편하게 만들 수 있어 더욱 실용적인데요. 300ml 용량으로 일반 텀블러 정도의 사이즈라 휴대가 편리하고, 생수 한 병 정도인 510g의 가벼운 무게로 부담 없이 들고 다닐 수 있습니다.
⛰️무선 충전으로 어디서든 OK! 운동 전후 필수템으로 딱
믹서기를 무선으로 언제 어디서나 사용할 수 있다는 점, 꽤 매력적이지 않나요? 퇴근 후 운동 전이나 회사에서 간식이 땡길 때, 애매하게 대충 때우거나 간식에 손이 가기 쉬운데요. 이럴 때 간편하게 쉐이크 하나만 챙겨두면 불필요한 간식 유혹을 줄이고, 보다 건강하게 해결할 수 있습니다.
테팔 휴대용 무선 믹서기 라이트믹스는 무선 충전 방식으로 어디서든 간편하게 사용할 수 있고, 한 번 충전으로 최대 11회까지 사용 가능해 충전 부담도 적습니다. 또한 작은 사이즈임에도 불구하고 20,000RPM의 강력한 파워 모터를 탑재해 재료를 걸림 없이 깔끔하게 블렌딩해주어 더욱 편리하게 사용할 수 있습니다.
⛰️작동 중 넘칠 걱정 없이! 안전 작동 시스템으로 안심 사용
야외에서 간편하게 쉐이크를 만들 때에도 안정성은 중요한 요소인데요. 테팔 휴대용 무선 믹서기 라이트믹스는 안전 작동 시스템이 적용되어 있어, 뚜껑이 제대로 결착되지 않으면 작동하지 않도록 설계되어 있습니다. 또한 오작동을 방지하기 위해 상단 버튼을 두 번 연속 눌러야 작동되어, 다른 물건과 함께 넣어둔 등산 가방에서도 안심할 수 있습니다. 등산 간식, 이제는 테팔 휴대용 무선 믹서기 라이트믹스로 가볍게 해결해 보는 건 어떠세요?
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